Diario de Hantel76, 12 nov. 16

Guten Morgen! Einen sunny frosty Samstag to you!❄😊
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2016:
1103 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 59,62g | Carbh: 150,71g.   Desayuno: Orangen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mühlhäuser Pflaumenmus, Philadelphia Balance, Fol Epi Kürbiskern, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Grafschafter Soft Bröd, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Choclate Cookie. Cena: Rapsöl, Maggi Currysoße, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Romanesco, Bandnudeln. más...
1532 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
So frosty ist es bei uns garnicht, aber tolle Luft draußen  
12 nov. 16 por el miembro: Frau K aus I
To you too! Ass-cold here 😂 
12 nov. 16 por el miembro: luna1215
Brrrrr, herrlich, frostig klare Kuft u. Sonne, wunderbar!!! :)Einen schönen Tag Dir!!! 
12 nov. 16 por el miembro: Schalkerin1904

     
 

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