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2 weeks, almost done w/induction on atkins. The cravings are about gone. Watching tv in the evening is the hardest. But i'm doin it.
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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