Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 63,20g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Blaubeeren, REWE Bäcker Brötchen, Buko Balance 17%, Tomaten. Almuerzo: Eisbergsalat, Kartoffeln, Olivenöl, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Cena: REWE Bäcker Brötchen, Buko Balance 17%, Metzgerfrisch Kochschinken, Weight Watchers Junger Gouda. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml). más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Himbeerfisch
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