Diario de tscheckagirl, 11 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
1294 kcal Grasa: 37,63g | Prot: 59,26g | Carbh: 174,47g.   Desayuno: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Mandarine, Butter, Alnatura Erdnusscreme, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Haferflocken, Almighurt Stracciatella, Käse, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Cena: Lien Ying Mango-Chutney, Lien Ying Chop-Suey Gemüsemischung, Olivenöl, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis. más...
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