Diario de PappaKronk, 11 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
2227 kcal Grasa: 55,99g | Prot: 102,81g | Carbh: 328,67g.   Desayuno: Maitokahvi, Banaanit, Lätta Lätta Mini, HK Kalkkunaleike, Milbona Toast Sulatejuusto, Vaasan Perinteinen Ruisleipä. Almuerzo: Rasvaton Maito, Nalle Ruispuuro, Annas Original Piparkakku, Tomaatit, Rainbow Juustoriisikakku, Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Cena: Rasvaton Maito, HK Kalkkunaleike, Milbona Toast Sulatejuusto, Lätta Lätta Mini, Leipäaitta Retkieväs, Hillomunkki. Pasa Bocas / Otros: HK Kalkkunaleike, Kananmunan Valkuainen, Kasvispata (ilman Lihaa), Rainbow Juustoriisikakku, Kania Kasvisliemikuutio, Lanttu, Snellman Lihahyytelö, HK Kalkkunaleike. más...
2894 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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