Diario de Fagmich, 11 nov. 16

104.5 läuft weiter... 100 Gramm weniger. Eine Tafel Schokolade hat sich einen neuen Besitzer gesucht. So macht das tägliche Wiegen spaß... Guten Morgen liebe Community!
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
1418 kcal Grasa: 60,95g | Prot: 83,19g | Carbh: 125,67g.   Desayuno: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Almuerzo: Berliner, BackWerk Mocca Schoko. Cena: Philadelphia Mediterrane Kräuter, Ei, Real Eiweiß Abendbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Kaki. más...
4728 kcal Ejercicio: Masaje - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Lectura - 20 minutos, EMS - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen 😀 Na wenn ich nächste Woche wiege und es sind nur 100gr. mehr als vorher, weiß ich ja woher sie kommen! Dann gibt es aber Casalla Freundchen 😂😂😂 
10 nov. 16 por el miembro: Josie27072010
Das glaube ich dir, dass so das Wiegen Spaß macht! Ganz toll, echt! Wünsche dir auch einen guten Morgen und endlich Freitag, juhu! :) 
11 nov. 16 por el miembro: LillyMunster82
Hier meldet sich der Besitzer *narf 
11 nov. 16 por el miembro: Sofianimmtab
Wehe die kommen hier an Freundchen!Wiege nicht wenn Mann da😀 
11 nov. 16 por el miembro: Schalkerin1904
Voll gut. Ich glaube, die Tafel schoki setzt sich gerade bei mir fest 😂 
11 nov. 16 por el miembro: xVax

     
 

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