Diario de bobkova-tanya, 11 nov. 16

молодец я молодец!)))
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
1178 kcal Grasa: 27,42g | Prot: 91,90g | Carbh: 138,54g.   Desayuno: Творог Kohupiim, Зефир, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Белый Хлеб, Яйцо, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Желе Вишневое, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Желе Вишневое, Шоколадные Вафли, Schneekoppe Клубничное Варенье. más...
4400 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 16 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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