Diario de mcelferr_LC, 22 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2016:
1101 kcal Grasa: 58,17g | Prot: 92,11g | Carbh: 50,11g.   Desayuno: Tomates, Quatá Queijo Parmesão, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido. Almuerzo: Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango, Hemmer Mostarda Escura, Subway Cebola, Pimentão Amarelo. Cena: Feijoada. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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