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😱 😍
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 66,91g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Buko Balance 17%, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Aldi Nord Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Corny Free Weiße Schoko. Almuerzo: Milfina Butter, Aldi Mozzarella, Laugenbrötchen. Cena: Corny Free Schoko, Alpenmark Nordländer, Aldi Steinofenpizza Vegetarisch mit Gemüse, Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Super, es geht konsequent abwärts. 👍🏼😉🍀
10 nov. 16 por el miembro: Valar.Dohaeris
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Damit bist Du wieder vorn, nun muss ich Gas geben
10 nov. 16 por el miembro: Black Luna
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Ja, ist Wahnsinn was ich die letzten2 tage an Gewicht verloren habe. Ich glaube das es mit dem Knie zusammen hängt. Kann es seit 2 Tagen besser bewegen und es lässt sich besser knicken. Vielleicht war noch ne Menge Wasser darin und fließt nun ab. Es kommt mir auch nicht mehr so geschwollen vor.
10 nov. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Das ist doch super, es geht bergauf bzw. bergab
10 nov. 16 por el miembro: Black Luna
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In beiden Angelegenheiten läuft es richtig. Bergab und Bergauf. 😊
Aber meist ist nach so einem Gewichtsverlust innerhalb so kurzer Zeit, 500 Gramm plus, schon normal. Ich lass mich überraschen was die Waage morgen früh sagt. 😅
Zu dumm das jetzt die kekszeit und heiße Schokolade zeit beginnt. 😝 da schmeckt immer alles so lecker! 😁
10 nov. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Peso Histórico de Katzenjammer-hoch-eins
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