Diario de Fagmich, 10 nov. 16

Suche die 2 Tafeln Schokolade🍫 die diese Nacht von meinen Hüften verschwunden sind! Ihr sollt nicht wieder kommen, aber ich wollte euch fragen was der Grund war wieso ihr gegangen seid,damit ich noch ein paar neckische Gramm Schokoladentafeln🍫 überzeugen könnte.... 😉
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2016:
1338 kcal Grasa: 68,44g | Prot: 68,41g | Carbh: 98,94g.   Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almuerzo: Viva Vital Caesar Salat. Cena: Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Philadelphia Mediterrane Kräuter, K-Classic Knusper Filets. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Nashi Birne. más...
5008 kcal Ejercicio: EMS - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Cross Training - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas, Lectura - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Na komm, lass denen auch Zeit sich du verabschieden, du schmeißt die ja regelrecht raus die Dingerchen 😜 
09 nov. 16 por el miembro: Josie27072010
Das flutscht aber grad bei dir, toll! *neidischguck* 
10 nov. 16 por el miembro: LillyMunster82
Die beiden tafeln sind mit meinen beiden tafeln shoppen gegangen.  
10 nov. 16 por el miembro: isamaus1980
Tja, hier bei mir gelandet...und haben sich aufs Köstlichste mit meinen Hefezopf-Eskapaden von gestern abend verstanden :-(( 
10 nov. 16 por el miembro: süssesusi
Ich glaube das ist der japanische Grün Tee Extrakt den ich jeden Morgen seit einer Woche nehme, das ich die Schokis liegen lasse im Moment. Soll mich eigentlich munter machen, aber zweiter Effekt wird noch Gewichtsreduktion genannt. 
10 nov. 16 por el miembro: Fagmich
Fagmich das hat mein Mann mal probiert 😣 das Zeug schmeckt 😝 
10 nov. 16 por el miembro: Kathleen0871
Bei mir haben sich über Nacht, 11 tafeln schoki verabschiedet. Bin noch immer sprachlos 😅 
10 nov. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
Wenn wir unsere Tafeln mal zusammen legen würden, UIIIIIIIII :D 
10 nov. 16 por el miembro: Schalkerin1904
Wird's ein Festessen zum Fettfressen! 😁 
10 nov. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins

     
 

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