Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 98,42g | Carbh: 324,62g.
Desayuno: Fazer Pantteri Pastillit, Maitokahvi. Almuerzo: Nalle Ruispuuro, Maitokahvi. Cena: Salaatti, Raejuusto (Rasvaton), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Raejuusto (Rasvaton), Salaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, Kaurakeksi. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Abdominales - 2 minutos, Trabajo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de herraLoud
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