Diario de bobkova-tanya, 09 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2016:
1162 kcal Grasa: 31,20g | Prot: 75,65g | Carbh: 145,05g.   Desayuno: Сахар, Кофе, Обычные Блины. Almuerzo: Зефир, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Рыбный Суп. Cena: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты на Пару, Абрико Варенье Абрикосовое, Творог. más...
4429 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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