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carmela cassaro
Diario
08 nov. 16
Diario de carmela cassaro, 08 nov. 16
Perfil de carmela cassaro
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e lo sapevo va bene dai nn mi arrendo
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2016:
617 kcal
Grasa: 16,40g | Prot: 69,24g | Carbh: 46,10g.
Desayuno:
Land Latte Scremato.
Almuerzo:
Pane tipo Rosetta, Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Pomodori.
Cena:
Nestlé Formaggino Mio, Prosciutto Cotto.
Pasa Bocas / Otros:
Prugne.
más...
2574 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 22 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ti sei pesata tu a casa o il controllo dalla.nutrizionista?
08 nov. 16 por el miembro:
effettoyoyo
Controllo dal nutrizionista. 😨Ma lo immaginavo con la mia bilancia sono uguali
08 nov. 16 por el miembro:
carmela cassaro
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