Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 88,66g | Prot: 107,96g | Carbh: 220,82g.
Desayuno: Капучино, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Elmika Овсяные Отруби. Almuerzo: Bounty Bounty, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Тунец. Cena: Орехи Кешью, Метро Арахис Сушеный, Грецкие Орехи, Семена Льна, Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Капуста, Тунец. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|