Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 16,47g | Prot: 42,22g | Carbh: 43,58g.
Desayuno: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Salami. Cena: Cucina Getrocknete Tomaten, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Saure Gurken, Zucchini, Tomaten, Eisbergsalat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de passich
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