Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2010
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 92,53g | Carbh: 157,52g.
Desayuno: Bananas, Coffee, Optima Shakes - French Vanilla, Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Traditional Egg Drop Soup, hoagie roll, Pickles, Yellow Mustard, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free). Cena: 40 Calories Per Slice Whole Wheat Bread, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Traditional Egg Drop Soup. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Chicken Breast, Strawberries, Sugar Free Apple Drink Mix. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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