Diario de Fagmich, 07 nov. 16

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Das macht Spaß. 105 Kilo am heutigen Montag Morgen. Sonst mag ich ja den Montag nicht, aber so darf der Montag dann doch beginnen. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche.

105 kg Disminuído hasta ahora: 47 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2016:

829 kcal

Grasa: 30,27g | Prot: 43,83g | Carbh: 86,04g. Desayuno: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Almuerzo: City Farming Frühlingssalat Joghurt-Dill. Cena: Döner Kebab. más...

3198 kcal

Ejercicio: EMS - 1 hora, Lectura - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr schön, ist suuuuper! :) Danke und DIr auch :)

06 nov. 16 por el miembro: d.ubidu

Na prima! Danke, dir auch ne schöne Woche 😀

07 nov. 16 por el miembro: Josie27072010

Seeeehr gut! Bald kommt eine neue Zahl vor dem Komma ;) Dir auch nen guten Start!

07 nov. 16 por el miembro: LillyMunster82

Guten Morgääääähn, das sieht ja toll bei Dir aus!!! :)

07 nov. 16 por el miembro: Schalkerin1904

Dein kompletter Verlauf ist eine steile Rutsche!

07 nov. 16 por el miembro: Casimir123

Du schmeißt wieder mit der Schokolade um dich und andere werden getroffen. Tsetsetse...

07 nov. 16 por el miembro: näschen87

Vorsicht Bitte. Ich habe gelesen das ihr meine Schokoladenstückchen die mir von den Hüften fallen anzieht, wie die Motten das Licht. Also mindestens 50 cm Sicherheitsabstand 🚫📵

07 nov. 16 por el miembro: Fagmich

Ach du bist dran schuld? Dann kann ich lange nach der Ursache meiner Gelüste suchen ;)))))

07 nov. 16 por el miembro: Josie27072010

Na eher 50 km. Kann mich nicht entsinnen, neben dir gestanden zu haben.

07 nov. 16 por el miembro: näschen87

Ursachen deiner Gelüste... alles klar, hinterfrage ich mal lieber nicht... Josie, Josie... 😉

07 nov. 16 por el miembro: Fagmich


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