Diario de Liz Prates, 06 nov. 16

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Olá! Bom dia!
Como eu prometi...aqui estou pra te contar sobre a experiência do ovo.
Pois bem, fiz certinho, mas introduzi queijo, pois li que podia comer queijo também. Comi uma fatia no jantar e comi mais umas 3 mais tarde.
Resultado: 200 gramas a menos?
Como assim? Não me pergunte...não sei!
Me responda você...se puder.
Hoje vou fazer sem queijo.
Beijo, até amanhã.

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2016:

783 kcal

Grasa: 59,35g | Prot: 52,95g | Carbh: 6,65g. Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Queijo Branco, Ovo Frito. Cena: Ovo Frito. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

tô adorando seu diário.

06 nov. 16 por el miembro: giselibp

Rssss..obrigada minha linda! Espero que ajude um pouquinho...a gente se sente muito só nessa luta, não é! Beijo! Bom domingo!

06 nov. 16 por el miembro: Liz Prates

Eu costumava perder peso com ou sem laticínios (queijos gordos, creme de leite), mas atualmente eles têm me inchado bastante. Deixo pra comer queijo quando estou num ponto mais estável, eles não me engordam, mas não me deixam mais emagrecer. Faz sem o queijo, depois testa de novo com ele. Mas não abandone as gorduras boas quando consumir só ovos.

06 nov. 16 por el miembro: Morgliniel


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