Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2016
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 56,74g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: Макдоналдс Сахар, Кофе, Окей Варенье Малиновое, Творог vanillimaitseline. Almuerzo: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Щи с Мясом. Cena: Печенье к Чаю, Жульен Грибной, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: МарС Шоколад Марс, Зефир, Жареный Картофель, Капуста Тушеная, Жульен Грибной, Ананас, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
3538 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobkova-tanya
|