Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 91,56g | Carbh: 185,00g.
Desayuno: Banan, Orzechy Włoskie, Cynamon, Kaufland Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa (Parzona z Fusów). Almuerzo: Gotowane Dojrzałe Cebule, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Czosnek, Bulion z Kury/Kurczaka. Cena: Winiary Sos Pieczarkowy, Smażona Cebula, Mięso z Gęsi, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kluski Śląskie. Pasa Bocas / Otros: Statesman Tuńczyk w Wodzie, Kaufland Słonecznik Prażony, Solony, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 4 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kina0422
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