Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 73,12g | Carbh: 115,63g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Almuerzo: Herbalife Shake de Milho Verde, Itambé Leite em Pó Integral. Cena: Santa Helena Amendoim Crocante, Habib's Esfiha Folhada de Cheddar com Pepperoni, Ragazzo Alichela. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Verdemar Pão de Queijo. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaBlond
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