Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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244 kcal
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Grasa: 4,69g | Prot: 8,50g | Carbh: 44,81g.
Desayuno: Oblita Obleas Rellenas Sabor Limón, Coca-Cola Coca-Cola, Topline Seven, La Serenísima Leche Entera. Almuerzo: H2Oh! Limoneto, Tomates, Vegetalex Medallones de Verdura. Cena: Agua del Grifo. Pasa Bocas / Otros: Topline Seven, Agua del Grifo. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 5 minutos, Plancha - 1 minuto, Tomar agua fría. (1 minuto = 1 vaso) - 3 minutos, Ducharse - 30 minutos, Beber agua helada. - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Estudiar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Correr - 10/kph - 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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