Diario de lucky enough to make it , 05 nov. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 69,3 kg. Aún para ir: 16,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2016:

738 kcal

Grasa: 24,51g | Prot: 40,35g | Carbh: 92,69g. Desayuno: Blackberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers. Almuerzo: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Veg-All Homestyle Large Cut Vegetables, Hormel Turkey Pepperoni Stix. Cena: Tim Hortons Chicken Salad Sandwich, Tim Hortons Chicken Noodle Soup. más...

2352 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss there, congrats!

05 nov. 16 por el miembro: warrenwinter


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