Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 67,22g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kue Pukis. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sate Ayam, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Pisang Goreng. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarah Hora Lomboan
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