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Olá!
Sexta-feira!
Continuo no mesmo peso..ainda não desinchei.
Amanhã e depois, como não faço atividade física ficarei na proteína!
Na segunda te conto.
Ah! não vou jacar!
Beijo beijo!
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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376 kcal
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Grasa: 11,73g | Prot: 9,13g | Carbh: 59,64g.
Desayuno: Queijo Branco, Tapioca com Manteiga, Clara de Ovo Cozida, Chá Verde, Melancia, Café com Açúcar. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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