Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 45,94g | Prot: 84,37g | Carbh: 213,86g.
Desayuno: Зеленый Чай, Индейка Тушеная с Овощами, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гороховое Пюре, Гороховое Пюре. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Пышкин Дом Пряник Мятный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлексаСу
|