Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 67,75g | Carbh: 89,85g.
Desayuno: Quaker Cruesli 4 Noten, Rozijnen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Chiazaad. Almuerzo: Ketchup, Princes Ansjovisfilets met Kappertjes, AH Rookkaas, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, Tomaten, Ei, Gesneden Ham, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Cena: Kippenbout, Maiskolf. Pasa Bocas / Otros: Jenever, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Pinda Smikkels. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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