Und abwärts geht's! Meine beste Freundin hat mir gestern ebenfalls eine Abnahme von tollen 10 Kilo erzählt! Sie sieht toll aus und ich freue mich so für sie! Wäre ich doch auch nur schon so weit unten....
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 33,74g | Carbh: 103,83g.
Desayuno: Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, Leerdammer Leger, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Tee ungesüßt. Cena: Leichter Genuss Gratinkäse, Freshona Passierte Tomaten, Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Petersilienwurzel, Rote Paprika, Lauch, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Milka Tender (37g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Kommt alles, in der Ruhe liegt die Kraft ✌🌞
03 nov. 16 por el miembro: Viviace
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hast doch auch schon soviel geschafft, musst Du gar nicht "neidisch" sein, und der Rest wird noch....bei der Motivation die Du hast. Super!
03 nov. 16 por el miembro: Xavyvo
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04 nov. 16 por el miembro: SukiTomodachi
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18,1 ist mal Mega, HALLO!!! Du gehst Deinen Weg u. Du machst das gaaaaaaaaaaanz toll!!! :)
04 nov. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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