Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smileos
Diario
03 nov. 16
Diario de smileos, 03 nov. 16
Perfil de smileos
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вес в норме. Это позволит мне опуститься чуть ниже границы весовой и иметь небольшое преимущество перед соперницами. У меня их 8))) В понедельник закрепила приседания - 132.5-140-145, вчера жим 60-65-67.5, завтра осталось домучать тягу и всё. В понедельник лёгкая треша и в среду я выезжаю. В четверг взвешивание и в пятницу соревнования. Да прибудет со мной сила)))
56,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Давай ДЖЭДАЙ ты наш, победи соперниц ;-)
03 nov. 16 por el miembro:
yurcik154
Обязательно! Уже жду этих ощущений!
03 nov. 16 por el miembro:
smileos
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de smileos
Ver la Historia Completa