Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 35,45g | Prot: 109,46g | Carbh: 336,58g.
Desayuno: Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дикси Рис Круглозерный, Ашан Брюшки из Лососевых, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черный Хлеб Полба Био (Черный Хлеб), Огурец (с Кожурой), Баклажан, Ашан Брюшки из Лососевых, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Фундук Сушеный, Ашан Брюшки из Лососевых, Ашан Вишня Сушеная, Каждый День Гречневая Крупа, Агро-Альянс Рис Жасмин, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Ашан Брюшки из Лососевых, Дон Густо Рис Басмати, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Баклажан, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Yoga - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|