Diario de Andressa de Souza Castro Marek, 02 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2016:
2085 kcal Grasa: 113,51g | Prot: 87,61g | Carbh: 179,33g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Paella de Frutos do Mar, Subway Tomate, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Churros. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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