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Gestern waren wir lange spazieren und haben gefüllten Kürbis mit einer diätischen Bratapfelfüllung gegessen. Abends dann eine Pomelo geteilt! Juhu!!
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 42,64g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Veggie Street Feiner Aufstrich Deftig-Pikant, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Almuerzo: Maggi Würze, Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Veggie Street Feiner Aufstrich Deftig-Pikant. Cena: Maggi Würze, Leichter Genuss Gratinkäse, Freshona Gehackte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Pastinaken, Möhren, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Milka Tender (37g). más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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