Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 41,43g | Prot: 37,38g | Carbh: 193,20g.
Desayuno: Любятово Печенье Мария, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Банан, Молоко. Almuerzo: Говядина Постная, От Мартина Семечки Отборные, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Кабачки Тушеные. Cena: Помело, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Bonjour Десерт, Природа Вкуса Кукуруза, Рот Фронт Карамель Лимончики, Мармелад. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|