Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 84,10g | Carbh: 240,93g.
Desayuno: Price Chopper Pumpkin and Flax Seed Granola, Steve's Paleo Goods Dried Strawberries, Crowley Strawberry Banana Burst Yogurt. Almuerzo: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Banana Chocolate, Wegmans Swai. Cena: Farmer's Market Quiche Lorraine, Meatless Broccoli Quiche, Coors Keystone Light Beer, Coors Keystone Ice. Pasa Bocas / Otros: Wasa Flax Seed Crispbread, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Banana, Coffee with Milk. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirtglider
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