Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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134,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3032 kcal
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Grasa: 94,52g | Prot: 254,31g | Carbh: 287,54g.
Desayuno: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Milk (Nonfat), Regular Coffee, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, 365 Chia Seed. Almuerzo: Trader Joe's Chili Mac. Cena: BBQ Chicken Chop Salad, Borden Fat Free Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt. más...
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4257 kcal
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Ejercicio:
Watching kid's game/practice - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de donalddriver
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