Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 57,76g | Carbh: 326,82g.
Desayuno: lait d'amandes, graines mélangées, jus d'orange, baies, mures, baies, banane, Jus de Citron. Almuerzo: Mandarine, Salade arc-en-ciel RDJ, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Beurre, Endive, Endive, Betteraves, Salade Verte, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain), Potée de légumes aux pommes de terre. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kaki, Milbona Skyr Vanille, Auchan Compote de Pomme, Jus de Carotte. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Estudiar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isawistiti
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