Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 36,25g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Knorr Rahm Soße, Valess Gouda, Henglein Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Jogurette, Landliebe Trink-Joghurt mit Heidelbeeren. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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