|
55 за отпуск не набрала, ура, хоть ела все что хотела и каллории не считала, но умеренно старалась есть)
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 47,71g | Prot: 61,65g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Первым Делом Овсяная Каша с Абрикосом. Almuerzo: Моя Семья Кетчуп Шашлычный, Картофель Отварной, Ситно Бедро Куриное. Cena: Сырники Диетические, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Коммунарка Батончик Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Батончик Сливочный, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Коммунарка Конфета Черноморочка. más...
|
peso estable
|