|
25ky 5.8mmol
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 12,98g | Prot: 72,44g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Purjo, Atria Gotler, Vaasan Perinteinen Ruisleipä, Oivariini Oivariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Almuerzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Maitokahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Klementiinit, Banaani, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kananmunan Valkuainen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Cena: Lanttu, HK Kalkkunaleike, Rainbow Varsiselleri, Purjo, Kukkakaali, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Vesi, Kananmunan Valkuainen, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmunan Valkuainen, Piparkakku, Maitokahvi. más...
|
|
2595 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PappaKronk
|