Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
711 kcal
|
Grasa: 17,20g | Prot: 112,31g | Carbh: 21,35g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Ei, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. Almuerzo: ESN Tasty Whey - Strawberry. Cena: Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Putenbrust Fleisch. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de riekedoesit
|