Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 44,22g | Prot: 74,15g | Carbh: 104,23g.
Desayuno: Кофе, Красная Цена Рулет Бисквитный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Almuerzo: Кефир 1%, Сыр Гауда, Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Котлеты на Пару, Суп. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Кефир Обезжиренный, Мясновъ Котлета Куриная, Окей Варенье Малиновое, Творог 5%. más...
|
|
4143 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobkova-tanya
|