Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 56,13g | Carbh: 147,18g.
Desayuno: Любятово Печенье Мария, Капучино, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Молоко. Almuerzo: Яйцо, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Cena: Магнит Сыр Голландский 45%, Lorenz Ореховая Смесь, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Лимончики, Акконд Львиное Сердце, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Мармелад. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|