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#3 dzień VLCD
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 190,78g | Carbh: 49,40g.
Desayuno: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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