Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
oznurugurluoglu
Diario
31 oct. 16
Diario de oznurugurluoglu, 31 oct. 16
Perfil de oznurugurluoglu
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
VE KİLO ALIMINA BAŞLIYORUMMMM BU SEFER HAYIRLI BİR İŞ İÇİN :-) GELSİN KİLOLARRR AMA YAVAŞ GELSİN MÜMKÜNSE !!!
58 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2016:
854 kcal
Grasa: 33,48g | Prot: 31,88g | Carbh: 111,46g.
Desayuno:
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Ev Kızartması, Kısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Roka (Roket), Domates Çorbası.
Cena:
Kıymalı Patates Yemeği, Şehriye Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Çubuk Kraker.
más...
Ganando 2,3 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bebiş hayırlı olsun mu demeliyiz😻😻😻
31 oct. 16 por el miembro:
makarnayikes
teşekkür ederim :-) evet bebek bekliyorum 1 yılda 13 kilo verdim 9 ayda hepsini geri alıcam şimdi ama olsun güzel kilolar bunlar
31 oct. 16 por el miembro:
oznurugurluoglu
Hayirli olsun...saglikli buyusun ins
31 oct. 16 por el miembro:
buglemeymen
Çok almayın sonra benim gibi vermek için ugrasirsiniz😂😂😂
31 oct. 16 por el miembro:
okankara
Buglemeymen çok teşekkür ederim :-)
01 nov. 16 por el miembro:
oznurugurluoglu
İlk Doğumumda 10 kg almıştım umarım bu da 10 u geçmez
01 nov. 16 por el miembro:
oznurugurluoglu
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de oznurugurluoglu
Ver la Historia Completa