Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 184,81g | Carbh: 439,35g.
Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Banane, Body Attack Power Protein 90. Cena: Dr. Oetker Götterspeise, Block House Sour Cream, Aldi Rindersteak, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Choco Vollmilch, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Olimp BCAA Xplode, Red Bull Energy Drink. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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