Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 44,47g | Prot: 62,35g | Carbh: 82,24g.
Desayuno: Hortex Мексиканская Смесь, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, 36 Копеек Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Инфракрасная сауна - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nasty11b04myr
|