|
Alle SATA, jippii!
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 77,39g | Prot: 152,06g | Carbh: 213,27g.
Desayuno: Paprika (Punainen), Lanttu, Rainbow Varsiselleri, Tomaatit, Oivariini Oivariini, Vaasan Perinteinen Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Almuerzo: Vesi, Kauralese, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rasvaton Maito, Kananmuna, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Lehtikaali, Kesäkurpitsalasagne, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Rainbow Varsiselleri. Cena: Porsaanpaisti, Purjo, Järvikylä Frisee Salaatti, Porkkanat, Lanttu, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Varsiselleri, Punajuuri, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vesi. Pasa Bocas / Otros: Patonki, Maitokahvi, Karjalanpaisti, Karjalanpaisti, Riisipuuro. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PappaKronk
|