Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 101,88g | Carbh: 197,25g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Publix Skim Milk, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Hormel Black Label Bacon Original, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Egg White, Thomas' Light English Muffin. Almuerzo: Luzianne Iced Tea, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Roasted Potato, Martin's Potato Hamburger Rolls, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Cena: Publix Skim Milk, Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Spice Cake with Icing. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Long walk with dog - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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