Diario de ray.d, 28 oct. 16

hier pique nique avec les amis dans l'île de ré 💝 et j'avais mangé gentiment mes calories quand sans le voir venir du panier de mon amie à surgit une grosse part de far breton , sa spécialité, 🍕🍕🍕🍕🍕🍕 et sans demander son reste c'est englouti dans mon estomac 😰😰😰😰😰quel délice 😍😘un deuxième morceau à voulu recommencer et là j'ai tenu bon, il est resté dans le panier 😊☺😉je suis tout de même un exemple de courage 😍😘😍😘aujourd'hui repos et pinceaux 🎨 🎨 🎨 gros bisous 💝 💝 💝 💝
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2016:
1185 kcal Grasa: 35,43g | Prot: 68,71g | Carbh: 133,14g.   Desayuno: Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almuerzo: Auchan Mousseline de Carottes à la Coriandre, Camembert, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Jambon. Cena: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Pamplemousse. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Bonjour Ray , miammm le far breton maison 😉 Félicitations d avoir résisté à la 2ème part qui se faisait appétissante ... Du courage il en faut c est clair et tu en as beaucoup alors bravo , excellente journée créative , gros bibis 😍😘☺ 
28 oct. 16 por el miembro: Colombange
Ray, tu es notre exemple et notre mère courage à tous et toutes !!!! je te l'assure, sans problème, dés demain, je suis ton exemple et je m'engloutis une part de far breton !!!!! MDRRRRRRRRRRRRRRRR Félicitations quand même d'avoir résisté au second !!!! Moi, hier soir, je n'ai pas résisté au second chocolat, (ni même au troisième, en fait), mais comme je les avais compté d'avance, çà le faisait !!!! gros bisous 
28 oct. 16 por el miembro: minouche86290
Belle journée Ray et gros bisous😙😘 
28 oct. 16 por el miembro: Mary-Babe
Belle journée ma belle !!!Comme toi, j'aurais résisté au far breton !!!(du moins officiellement, mais tu le diras à personne , c'est pas vrai , en fait je serai incapable d'y résister, c'est trop , trop bon !!, mais bon, c'est un secret entre nous ;) ) !! Bravo pour ce magnifique courage !!Belle journée et gros bisous ma belle !!!! 
28 oct. 16 por el miembro: beaval
je voudrais pas mettre mon bazar, mais soyons précis!!! Ray a résisté à la DEUXIEME part de far breton !!!! ce qui, je l'avoue, est déjà un grand acte de courage !!!! 
28 oct. 16 por el miembro: minouche86290
Soyons précis, effectivement , mon cher Maître , ma cliente , Mamzelle Béa, ici présente , n'aurait résisté ni à la première , ni à la deuxième part !!!! 
28 oct. 16 por el miembro: beaval

     
 

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