Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 37,82g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Яйцо, Lorenz Ореховая Смесь, Магнит Сыр Голландский 45%, Молоко. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Тушеные Овощи, Пирожок с Капустой. Cena: Томатный Сок, Дикси Слойка с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Лунтик Овсянка с Фруктами, Рот Фронт Гусиные Лапки, Мороженое. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashka1990
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